دوران نقاهت بعد از جراحی دیسک: چند روز استراحت کافی است؟
دوران نقاهت بعد از جراحی دیسک کمر یکی از دغدغه‌های مهم بیماران قبل از عمل است. اغلب بیماران می‌خواهند بدانند چه مدت باید استراحت کنند، چه فعالیت‌هایی مجاز است و چطور می‌توانند زودتر به زندگی روزمره بازگردند. در این مقاله، با نگاهی علمی و کاربردی، به تمام این سوالات پاسخ داده‌ایم.
چرا دوران نقاهت بعد از جراحی دیسک اهمیت دارد؟
توجه به دوران نقاهت بعد از جراحی دیسک به دلایل زیادی اهمیت دارد. این دوران نقش کلیدی در بهبود زخم، جلوگیری از عوارض و بازگشت سریع به عملکرد طبیعی ستون فقرات دارد. اگر این دوره به‌درستی رعایت نشود، احتمال بازگشت درد و حتی نیاز به عمل مجدد وجود دارد.
چند روز استراحت لازم است؟
مدت دوران نقاهت بعد از جراحی دیسک بسته به نوع عمل (باز یا بسته)، شرایط فیزیکی بیمار و توصیه جراح متفاوت است. معمولاً بیماران بین ۵ تا ۷ روز استراحت مطلق در منزل نیاز دارند. در موارد جراحی بسته یا لیزری، ممکن است بیمار پس از ۳ روز بتواند به کارهای سبک بازگردد.
توصیه دکتر سعید حیدرپور، جراح مغز و اعصاب
«در اغلب موارد، بیماران پس از ۵ روز استراحت، می‌توانند به پیاده‌روی کوتاه و کارهای روزمره بازگردند، به شرط آنکه اصول دوران نقاهت بعد از جراحی دیسک را رعایت کنند.»
چه کارهایی در این دوران ممنوع است؟
برای تسریع روند دوران نقاهت بعد از جراحی دیسک کمر بهتر است از موارد زیر پرهیز شود:
- نشستن طولانی
بلند کردن اجسام سنگین
خم شدن ناگهانی
رانندگی در هفته اول
بی‌تحرکی کامل
نکاتی برای بهبود سریع‌تر دوران نقاهت
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
در طول دوران نقاهت بعد از جراحی دیسک، اگر یکی از موارد زیر اتفاق افتاد، فوراً با پزشک تماس بگیرید:
درد شدید غیرقابل کنترل
تب بالا یا ترشح از محل زخم بی‌حسی پاها
بی‌اختیاری ادرار یا مدفوع
نکاتی برای بهبود سریع‌تر دوران نقاهت
- استراحت کافی اما فعال بودن نسبی
نوشیدن مایعات فراوان
ترک سیگار
حمایت روحی خانواده
رعایت دقیق برنامه فیزیوتراپی
این موارد می‌توانند زمان دوران نقاهت بعد از جراحی دیسک را کاهش دهند.
جمع‌بندی
دوران نقاهت بعد از جراحی دیسک، اگرچه کوتاه است، اما نقش حیاتی در موفقیت جراحی و بازگشت بدون درد به زندگی روزمره دارد. با رعایت نکات مراقبتی، پیروی از توصیه‌های پزشکی و پرهیز از فعالیت‌های مضر، می‌توان این دوران را بدون استرس سپری کرد.
Arabic 
Persian